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      空調、電扇的禁忌

      發布時間:2020-03-17 11:31

        炎炎夏季,氣溫高亢,小編在此提醒大家,注意“保暖”。很多人夏季就離不開空調、電扇,殊不知空調、電扇,對大家的危害有多大;以下是具體情況介紹,相信大家看完就會明了。

        1、吹自然風的禁忌

        疲勞別吹穿堂風

        居室南北對流,有穿堂風自然是最舒服的納涼方式。但專家提醒道,夏季暑熱外蒸,人的汗液大泄毛孔開放,特別是當人處于疲勞狀態或熟睡時,此時人體體溫下降,氣血虛弱,如果不注意適當保溫,任意讓穿堂風長時間吹,邪氣常會乘虛而入,引起風熱感冒、肩周炎等癥。

        專家建議:午休或夜晚就寢時,得避免赤身裸體。即使再疲勞也不要圖痛快,單獨在露天陽臺、建筑物走廊、大樹下、江河邊、大海邊睡大覺,不然都有肩膀疼痛的危險。

        2、使用風扇的禁忌

        風扇對著頭吹當心腦中風

        專家提醒道,如果電扇直接對著頭頸部吹,頭皮溫度下降,反射引起腦血管收縮,腦血流也隨之減少,對有心腦血管疾病的老人而言,嚴重時可誘發腦中風。

        風扇對著單側臉吹當心面癱

        此外,如果風扇對著單側面部吹,又有引發面癱的危險性,面癱雖然病因未明,但目前公認局部受涼是誘因之一。因為,受涼使營養神經的血管發生痙攣收縮,導致神經缺血缺氧、水腫腫脹、受壓變性等改變。

        專家建議:吹風扇適宜選能搖頭的。睡覺時風扇適宜從腳部吹起,這樣全身會涼得比較快。

        3、使用空調的禁忌

        夏季也要做好腳部“保暖”

        炎炎夏日,很多人都喜歡躲進空調房,空調房通常溫度較低,尤其是愛穿短褲裙子的女性,很容易讓足部受涼。足部經絡穴位眾多,其中足掌心有一個著名的涌泉穴,屬足少陰腎經,涌泉具開竅醒神、交濟心腎之功。從現代醫學的理念分析:足底遠離心臟,屬于肢端末梢,血供偏少,溫度偏低,它們喜溫暖,惡寒涼,此處受涼也是患病原因之一。

        專家建議:專家特別提醒道,夜間使用空調最好能穿上絲襪,防止腳心受涼,這是很多人所忽略的。此外,中午或夜間使用空調,特別是老年人或幼童,宜穿上長袖睡衣和睡褲,蓋上薄薄的空調被,防止肺部受涼。

        空調溫度不能太低

        盛夏,人們喜歡呆在空調房內“嘆世界”,但是,長期使用溫度偏低的空調房,容易引起腰背、肢體關節疼痛。足部被稱為第二心臟,負責著將血液泵回心臟的重任。

        專家建議:空調的溫度一定不能太低,一般而言,成年人呆的空調房最佳溫度是25~26℃,體弱者27~28℃,最好與室外溫度相差不宜超過5~8℃。室內室外溫度相差懸殊,忽冷忽熱,易致頭痛頭暈,視物昏花,口干舌燥,咳嗽流涕等不適。所以,出風口不要對準頭部胸背部腳底心或坐人的辦公桌。

        總之,空調、電扇的禁忌給大家了,希望大家重視。

       炎炎夏季,氣溫高亢,小編在此提醒大家,注意“保暖”。很多人夏季就離不開空調、電扇,殊不知空調、電扇,對大家的危害有多大;以下是具體情況介紹,相信大家看完就會明了。

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      無花果含有豐富的蘋果酸、檸檬酸以及脂肪酶等各種酶類物質,能夠提高人體的消化能力,增強食欲。而且無花果還含有各種脂類物質,所以有著潤腸通便的功效。其中無花果含有的脂肪酶等酶類物質,能夠降低人體內的血脂,減少脂肪沉積,所以還有著降血壓,預防心臟病的效果。無花果還能夠抗炎消腫,可用于利咽消腫。最后無花果成熟之后,在果實中還能夠提取苯甲醛等芳香物質。 無花果的功效作用雖然是比較多的,但是也要注意一些食用禁忌。首先無花果是不適宜患有脂肪肝、腦血管以及周期性麻痹等患者服用的,否則極易加重病情,對人體健康造成較大的危害。然后還要注意的是,因為無花果性涼,所以體寒者、寒性胃痛等患者也是不可食用的。最后無花果雖然有著治療腹瀉的作用的,但是腹瀉者也要盡量少吃,吃也要以煎服為主。

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